Лидеры

Есть у меня одна фенечка, от моей бабушки, она говорила это произносить перед сном со вторника на среду, НО сразу надо уснуть, что бы другие мысли не успели в голове "разговориться", слова такие: "Среда одна, как мать родна, скажи (произносишь желание) если ответ да, пусть приснится белый хлебушек с маслом, если нет, то пусть приснится черный хлебушек с маслом))) это рабочая схема 100%, я этим пользовалась, но тут главное не забыть, что ты увидел) а еще я думаю можно составить обращение к любому дню, ведь все ответы у нас уже есть их надо научиться только доставать из нашего подсознания)

Алёна, подготовку к осознанному сновидению можно начать во время бодрствования. Приведу несколько примеров. Если днем думать, что во сне под водой можно дышать, то однажды нырнув, Вы будете дышать. Было это очень давно, весь спектр чувств уже не помню, но помню, что было классно, когда плыла и дышала. У меня это получилось после того, как один парень поделился в группе своим опытом. Если во сне нырнуть в одном сюжете, то можно вынырнуть в другом. Тот же парень описал один из способов, как поменять сюжет сна. Во сне можно позвать человека, которого хочешь увидеть, и он может прийти. Такое тоже делала однажды. Девушка не знала, что я её позову, это случилось спонтанно. Потом переписывались с ней днем, ей было очень интересно, спрашивала, как она выглядела в моем сне) Во сне, когда страшно и бежишь от кого-то, можно остановиться и пойти на встречу тому или тем, кто бежит за тобой , и они тебе ничего не смогут сделать - это работа со своими страхами, когда надо посмотреть им в лицо. Если во сне получится, то и во время бодрствования тоже справитесь со своим страхом. Аналогично про наготу, если перестать во сне стесняться своей наготы, то в реале перестанешь стесняться чего-то, например, выступать перед публикой или рассказывать о себе. То есть, сон может быть не просто сном, а вполне себе рабочей площадкой. Можно из глубокого подсознания доставать инфу в более близкие "пласты". Мне нравилось засыпать с камешками, а потом во сне видеть историю камешков. Перед сном, уже лёжа, задаёшь- ставишь себе задачу, увидеть и запомнить то-то и то-то. Или когда не смогла вывести в сознание то, что считала, просканировала, глазик третий считал, а что считал, не знаю, и перед сном задаёшь себе задачу, увидеть то, что считала, и запомнить это. В общем, сном можно управлять и не осознавшись полностью, достаточного какого-то мига в обычном сне, просто знания , что во сне можно многое. Может такой способ поможет Вам однажды осознаться. Пусть на это уйдет время, но это будет интересное время, ведь сновидения откроются под другим углом, и это уже будет не бытовуха, которая снится каждую ночь.

если мысли придут посторонние, то ответа не услышишь))) это тяжело на самом деле сделать, легче написать))) концентрироваться надо именно на своем вопросе)